Berpuasa dan Bekerja di Tengah Pandemi

Berpuasa dan bekerja merupakan dua hal yang harus aku jalani di setiap tahunnya sejak aku bisa mencari nafkah sendiri. Dan bisa jadi tahun 2020 merupakan tahun terberat karena berpuasa, bekerja dan dihadapkan dengan virus COVID-19 harus aku jalani sekaligus.

Kalau ditanya kapan ramadan terberat bagiku maka bisa dipastikan tahun ini merupakan Ramadan terberat. Karena bertepatan dengan meluasnya wabah covid-19 sementara aku masih harus berjuang bekerja yang menuntut diriku untuk berada di lapangan. Profesiku yang bisa dibilang serabutan atau bekerja tidak di satu posisi saja membuatku harus bisa berada di luar kantor bisa ada janji dengan calon pelanggan. Sementara kondisi Surabaya yang sudah memasuki musim panas membuat jalanan seperti terbakar oleh sinar matahari.

Berpuasa, Bekerja Dan Berdampingan Dengan Corona : Satu Kegiatan Sekaligus

Bila di bulan selain Ramadan, aku bisa sesuka hati mampir ke salah satu minimarket untuk membeli minuman kemasan namun hal tersebut tentu tak boleh aku lakukan. Selain sudah berkomitmen kepada Allah SWT, tentu bagiku sayang banget jika harus mokel (membatalkan puasa) jika tidak ada aral sedikitpun. Membatalkan puasa itu hutang lho, dan hutang harus dibayar.

Selain cuaca yang sangat panas di siang hari, puasa tahun ini aku harus memakai masker di setiap aktivitasku. Awal-awal menggunakan masker tak ada masalah, namun sudah memasuki minggu ketiga puasa, aku menjadi sering sulit untuk bernafas sehingga posisi masker aku turunkan hanya menutupi mulut saja. Hidung sudah jarang aku tutupi masker, hehehe.

Sebaiknya kalian tidak mengikuti caraku dalam menggunakan masker ya. Karena tentu akan semakin riskan virus menyebar ke dalam saluran pernafasan jika tidak menggunakan masker dengan tepat. 

Namun apa daya puasa tahun 2020 ini berat karena aku harus sering dinas luar kota sambil menggunakan masker, sedangkan kerongkongan sering merasa kering. Kadang muncul kekhawatiran kerongkongan yang kering menjadi pusat masuknya virus dengan mudah

Kalau tahun sebelumnya mungkin aku masih bisa mendelegasikan tugas luar kantor pada teman, namun tahun ini temanku dipindah bagian ke divisi lain sehingga mau tidak mau aku harus bekerja seorang diri. Tapi tetap aku berusaha mensyukuri pekerjaan yang aku miliki karena akibat pandemi ini sudah mulai ada beberapa kawan yang dirumahkan. Bahkan suamiku sendiri sudah sebulan ini belum mendapat panggilan untuk bekerja di bandara lagi.

Tips segar berpuasa sambil bekerja di saat pandemi antara lain:

• Minum air putih yang banyak minimal 3 liter setiap harinya

Aku akui selama pandemi saya justru lebih cepat haus entah karena apa. Bisa jadi karena sugesti memakai masker yang terlalu sering dan jadi pengap di hidup sehingga menjadi haus lebih sering. Gak mungkin donk saya membatalkan puasa sehingga saya berusaha menimbun air ketika sahur.

• Gunakan masker yang nyaman di saat bepergian

Masker merupakan benda yang pertama kali harus menyesuaikan diri denganku di saat pandemi karena di beberapa kesempatan aku merasa terganggu dengan kehadiran masker yang selalu nemplok ke hidungku.

• Makan makanan yang bergizi dan hindari makanan instant seperti mie karena bisa membuat lemas di saat beraktivitas di siang hari.

Sebenarnya makan mie instant membuat badan lemas itu hanya sugesti pada diriku sehingga aku berusaha selama bulan puasa tidak makan mie instant dan perbanyak protein seperti makan telur.

• Jika memungkinkan jangan terlalu lama tidur setelah sholat Subuh

Terlalu lama tidur kadang membuat badanku menjadi lemas. Yang ada bekerja serta beraktivitas lainnya menjadi tidak semangat. Kalau aku kuat maka sehabis sahur justru tidak tidur lagi sampai waktunya mandi untuk persiapan bekerja.

Kesimpulan

Bahwa kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi dalam hitungan detik sekalipun. Ada baiknya kita selalu waspada dan memohon kepada Allah SWT akan perlindungan untuk keluarga dan diri sendiri.

Pastinya harapanku tahun 2021 pandemi segera berlalu agar kita semua bisa menjalankan kegiatan sehari-hari seperti sedia kala.

Berbagi :